Spermidin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in allen lebenden Zellen zu finden ist und eine Schlüsselrolle bei der Zellgesundheit und -regeneration spielt. Es ist bekannt dafür, die Autophagie – den natürlichen Reinigungs- und Recyclingprozess der Zellen – zu aktivieren, was zu einer verbesserten Zellfunktion, einer Verlangsamung des Alterungsprozesses und einer gesteigerten Selbstheilung des Körpers führen kann. In diesem Artikel erfahren Sie alles über Spermidin, seine gesundheitlichen Vorteile, seine Wirkungsweise und wie Sie es in Ihren Alltag integrieren können.